PILATES
PILATES mit Karolin Bruhn
Dienstag
17.00 - 18.00 Uhr
PILATES am Vormittag mit Karolin Bruhn
Mittwoch
10:30 - 11:30 Uhr
Sportheim Krattredder, Obergeschoss
PILATES ist eine sanfte, aber überaus effektive Trainingsmethode für den ganzen Körper.
Das Training der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert den
Rumpf, sorgt für mehr Beweglichkeit und verbessert die Körperhaltung.
Wer schon immer mal Pilates ausprobieren wollte, ist jederzeit herzlich willkommen –
einfach vorbeikommen und mitmachen!
Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.
Frau Karolin Bruhn ist ausgebildete Fitness Group Trainerin ,
bei Rückfragen : H. Geerdts unter 04331 62412.