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PILATES

PILATES mit Karolin Bruhn

 

Dienstag

17.00 - 18.00 Uhr

Harald-Striewski-Halle

 

PILATES am Vormittag mit Karolin Bruhn

 

Mittwoch

10:30 - 11:30 Uhr

Sportheim Krattredder, Obergeschoss

 

PILATES ist eine sanfte, aber überaus effektive Trainingsmethode für den ganzen Körper.

Das Training der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur stabilisiert den

Rumpf, sorgt für mehr Beweglichkeit und verbessert die Körperhaltung.

Wer schon immer mal Pilates ausprobieren wollte, ist jederzeit herzlich willkommen –

einfach vorbeikommen und mitmachen!

 

Eine vorherige Anmeldung ist nicht erforderlich.

 

Frau Karolin Bruhn ist ausgebildete Fitness Group Trainerin ,

bei Rückfragen : H. Geerdts unter 04331 62412.