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Yoga

ist ein Weg sich selbst zu erfahren und zu genießen, das Körper-, Entspannungs-

und Atemübungen sowie Meditationen einbezieht. Die Übungen wirken reinigend,

stärkend, energiesierend und harmonisierend. Entscheidend sind die Wahrnehmung

und die persönlichen Grenzen. Deshalb eignet es sich auch für jeden (auch für Männer),

unabhängig von Alter und Fitness.

Es darf jeder zum "Schnuppern" vorbeikommen.

 

Montag

10.00 - 11.30 Uhr: "Hatha"

Mittwoch

14.15 - 15.45 Uhr: "Kundalini"

18.30 - 20.00 Uhr: "Hatha"

Donnerstag

16.00 - 17.30 Uhr: "Hatha"

18.00 - 19.30 Uhr: "Hatha"

 

 

Sportlerheim Krattredder, Obergeschoss

 

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Kontakt:

Frau Regine Pagel, Tel.: 0 43 31 / 6 17 14